朱筱鈺(Betty)的心情日記

【德奧】沈文程推薦黃精馬卡活力錠x1瓶(60錠-瓶) 心得文

網友評鑑：



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【德奧】沈文程推薦黃精馬卡活力錠x1瓶(60錠-瓶)的規格:

★商品組合：德奧黃精馬卡活力錠x1瓶
★容量：36公克(600毫克x60錠/瓶)
★成分：乳糖、馬卡萃取物、微結晶狀α-纖維素、黃精萃取物、牡蠣萃取物、人參萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂。
★食用方式：每日2次，每次2錠,多食無益。
★保存方法:
1、開封後請蓋緊瓶蓋並儘快食用完畢。
2、請儲存於室溫乾燥處，避免潮濕、高溫或陽光照射。
★保存期限:二年
★注意事項:
1、 本產品含有乳糖、牡蠣，不適合其過敏體質者食用。
2、 因病服藥中的患者食用前請先洽詢醫藥專業人員。
3、 授乳、懷孕婦女及兒童，請勿食用。
4、 本產品如有些許色澤差異乃為自然現象，請安心食用。
★原產地:台灣
★委託製造商:德奧生物科技股份有限公司
★地址:高雄市前鎮區新生路248-29號4樓
★客服專線:0800-801-882
★本公司已投保新光產物產品責任險5000萬
★退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或毀損即不可退貨,退貨時必需保留原包裝組合完整合，並於收貨10日內退還。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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▲缺工，薪資卻漲不動。（資料照／記者林世文攝）

財經中心／綜合報導

勞動部公布最新勞動力需求，第三季人力需求，廠商將淨增聘4萬219人，創兩年來新高，但主計處公布去年薪資中位數僅33,502元，缺人薪資卻漲不動，不只在台灣，連日本也有此詭異現象。

根據《華爾街日報》報導，全世界有股趨勢似乎日益明顯，即就算處於低失業率狀態，薪資也漲不動，連經濟學家苦思卻不得其解。

日本最新公布的數據得知，日本失業率已降至2.8%、創23年新低，但日本官方公布勞工加薪幅度，4月勞工平均薪資為27萬5321日圓（約7.6萬元台幣），經通膨調整後，與1年前相同，加薪幅度等於是零。

失業率持續降低、薪資卻原地踏步，這種現象已成已開發經濟體最大不解之謎之一。

根據《蘋果》整理，一種說法是，日本經歷了漫長的通貨緊縮時期，在經濟成長疲軟的氛圍下，勞工對於要求加薪懷抱遲疑，尤其是身處跨國大企業的員工，因那些企業可從東南亞或墨西哥等地尋求更低廉的勞動力。

此外，日本勞動力人口組成發生變化，可能是另一個因素，特別在2012年，安倍政府上台後，年長者、婦女和外國勞工等新勞動力，開始承擔起日本社會的低薪、兼職或非常規工作。

部分經濟學家認為，即使勞動力緊缺推升了低階工作的報酬，但原本高薪資的勞工從職場退休，抑制了平均薪資水準上漲。目前就業市場最渴求勞動力仍屬低薪工作。例如，日本連鎖便利商店營運商FamilyMart Uny Holdings，一直在日本語言學校舉辦招募活動向外國人招手。







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品訊息簡述:

★商品組合：德奧黃精馬卡活力錠x1瓶
★容量：36公克(600毫克x60錠/瓶)
★成分：乳糖、馬卡萃取物、微結晶狀α-纖維素、黃精萃取物、牡蠣萃取物、人參萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂。
★食用方式：每日2次，每次2錠,多食無益。
★保存方法:
1、開封後請蓋緊瓶蓋並儘快食用完畢。
2、請儲存於室溫乾燥處，避免潮濕、高溫或陽光照射。
★保存期限:二年
★注意事項:
1、 本產品含有乳糖、牡蠣，不適合其過敏體質者食用。
2、 因病服藥中的患者食用前請先洽詢醫藥專業人員。
3、 授乳、懷孕婦女及兒童，請勿食用。
4、 本產品如有些許色澤差異乃為自然現象，請安心食用。
★原產地:台灣
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